Endelig fredag!!
Kanskje er det tid for litt ekstra kos? Selv om man skal være sunn og få resultater betyr ikke det at man ikke skal kose seg innimellom. For det skal man og burde man, mener vi. Men det kan være lurt å velge en av kveldene i helgen istedefor både fredag, lørdag og søndag! Gjør favorittmaten din om til en litt sunnere variant så vil du kanskje heller ikke føle du gir slipp på den ekstra kosen.
Vi vil gi deg en av oppskriftene du finner i vårt oppskrifthefte, som smaker godt og er perfekt helgekos.
Ingredienser:
Ha ovnen på 250 grader. Smør røren ut på et bakepapir og forstek bunnen i ca 15 min. Stek lenger hvis nødvendig.
Stek opp kjøttet og kutt opp grønnsaker. Fordel dette over pizzabunnen og strø over lettere ost. Stek til osten er blitt gylden(ca 10-15 min).
Tips! Lag en god salat med masse forskjellig grønnsaker.
Ha en fin helg!
Why is mindfulness important for a healthy lifestyle?
What must women take into account when setting a fitness goal
