Kos deg sunn

Visste du at ved å kose deg hver fredag og lørdag, kan du likevel få i deg ca 2000 sunne måltider hvert år? Når vi prater med folk som ønsker å forbedre livene sine og leve sunnere møter de ofte på to problemer:

1. De gir opp før de har prøvd
2. De starter med ekstreme tiltak. Dette ender ofte med at kroppen går på en smell, mister resultatene og ender gjerne på et «dårligere» sted enn man starte på.

Vi vet at folk flest får best resultater ved å IKKE leve svart/hvitt. Når man har en gjennomførbar plan, opplever mestring og ikke minst trives, kommer resultatene på en langt bedre måte. Og de varer!
YCS Hello er vår ukentlige coaching. Her tar vi for oss de utfordringene du møter på, og forklarer hvordan du enkelt kan løse de. Akkurat nå ligger Hello-videoen for dette temaet på YouCanShape Network, tilgjengelig for alle medlemmer.

Ta en sniktitt på denne oversikten og tenk over disse to spørsmålene:

1. Kan små, enkle valg over nok tid ha stor betydning for dine mål?
2. Tror du at du kan nå målene dine ved å kose deg på litt ekstra fredag og lørdag?

Okeyda, et siste spm :D
La oss si du vil ned 10 kg. Tror du det er mulig å få til når du legger til treningen også? :D  

Vil du få tilgang på Hello som coacher deg hver uke, og alle de andre fantastiske produktene vi har som legger alt til rette for at du skal nå målene dine? Trykk her og lær mer om YCS Network og hvordan du kan nå resultatene dine i år.

Hørs igjen snart!
Axel & Marianne
YouCanShape