• Blog
    Mar 01, 2017

    Lansering av YouCanShape smoothier!

    For to uker siden lanserte vi våre 6 supersunne og supergode smoothier på Kremen Smoothie & Kaffebar på Herkules. Vi vet det er mange som etterspør gode og sunne alternativer når de er ute på farten, så, here you go! Vi har satt dem sammen slik,  4 av smoothiene er fullverdige måltider. Du blir mett og får i deg masse godsaker for kroppen din. 2 av dem er kun ment som mellommåltid eller kos. Vi vet også at det er etterspørsel fra dere om å vite hva dere faktisk spiser! Dette har vi selvsagt tenkt på og regnet ut makronæringsstoffene for dere, energimengden ( kcal)  i hele smoothien og hvor mye du får i deg av dagsbehovet for de ulike vitaminene og mineralene. Dette gjør også at de som har kjøpt kostplaner fra oss enkelt kan implementere det i deres kostplan:)  

     

    Litt om de ulike smoothiene.

     

    Disse kan fungere som fullverdige måltider.  

     

    Grønn Drøm-

    Perfekt for deg som ønsker et

    måltid spekket med vitaminer

    og mineraler!

    Den metter godt og fungerer

    som et fullverdig måltid for mange.

    Inneholder: avokado, grønnkål,

    spinat, ferskpressede epler, gulrot,

    mango, lime og proteinpulver.

     

     

     

    Vitagrønn-

    Denne er anbefalt for deg som

    har trent eller skal trene, trenger

    energi eller bare skal velge et

    sunnere alternativ til lunsjen.

    Den er et fullverdig måltid med

    litt mer karbohydrater enn

    Grønn Drøm . Det er likevel ikke

    mer enn 37gram, så for enkelte

    må det kanskje mer til. På lik linje

    som de andre smoothiene er den

    spekket med vitaminer og mineraler.

    Inneholder: avokado, spinat, grønnkål,

    gulrot, pressede epler, banan, mango,

    proteinpulver.

     

    Sunn&Smart-

    Perfekt for deg som ønsker et mettende

    og sunt måltid. Den er relativ lav på

    karbohydrater og er derfor et fint valg til

    deg som skal ligge lavere på dette. Et

    bra alternativ på kveldstid eller om du

    rett og slett bare vil kose deg med en

    næringsrik og sunn smoothie. Også

    denne er stappet med vitaminer og

    mineraler.

    Inneholder: Avokado, Spinat, skogsbær,

    pressede epler, linfrø, proteinpulver

     

     

    Vitamino-

    Perfekt for deg som skal trene,

    eller har trent. Denne er også stappet med

    vitaminer og mineraler, holder deg mett

    lenge og fyller raskt opp glykogenlagrene

    etter trening.

    Inneholder: Avokado, spinat, skogsbær,

    pressede epler, havregryn, proteinpulver

     

     

     

     

     

     

    Mellommåltider

    Tropisk Flørt-

    C- vitamin bombe som smaker helt nydelig!

    Dette er ikke et fullverdig måltid og fungere

    kun som et mellommåltid, ved siden av et

    måltid eller bare som ren kos.

    Inneholder: ananas, ingefær, agurk,

    stangselleri, ferskpressede appelsiner.

     

     

     


     

    Tropisk Protein-

    På lik linje med  Tropisk Flørt er dette også

    en C- vitamin bombe. Men her får du også

    i deg protein som gjør at den vil holde deg

    mett litt lenger. Dette er heller ikke et fullverdig

    måltid og bør derfor heller ikke erstatte en av

    hovedmåltidene.

    Inneholder: ananas, ingefær, stangselleri,

    ferskpressede appelsiner, proteinpulver.